وزن ایدهآل خود را محاسبه کنید و وضعیت سلامتیتان را ارزیابی نمایید
لطفاً وزن و قد خود را وارد کنید
شاخص توده بدنی شما
--
--
حداقل
--
کیلوگرم
ایدهآل
--
کیلوگرم
حداکثر
--
کیلوگرم
--
شاخص توده بدنی (Body Mass Index) یا BMI یک معیار استاندارد برای ارزیابی وزن بدن نسبت به قد است. این شاخص به شما کمک میکند تا بفهمید آیا وزن شما در محدوده سالم قرار دارد یا خیر.
فرمول محاسبه: BMI = وزن (کیلوگرم) ÷ [قد (متر)]²